Wissenswertes

Am Beginn einer neurodegenrativen Erkrankung (Hirnabbau) wie etwa dem Morbus Parkinson und Morbus Alzheimer finden sich oft Entzündungsvorgänge im Gehirn, mit deren Hilfe Verhaltensauffälligkeiten eine ganze Weile in Schach gehalten werden können. Tritt aber eine weiter Infektion hinzu (und sei es nur ein einfacher Harnwegsinfekt!), so verschlechtern sich die Symptome der neurodegenerativen Erkrankung: Stimmung und Hirnleistung nehmen ab. Oberste Regel: beim alten Menschen Infekte so rasch als möglich erkennen und richtig behandeln! Verantwortlich für diese Prozesse im Gehirn ist die Mikroglia (ein Kitt- Substanz), die sich bei neurodegenerativen Erkrankungen stark vermehrt und verändert ("Amyloid"!). Dies führt seinerseits zu einer verstärkten Ausschüttung vn Entzündungsstoffen (Mediatoren). Rasche Therapie der Entzündung verhindert das Voranschreiten des Hirnabbaus und verbessert Lebensqualität!

ALZHEIMER-DEMENZ: Je älter das Gehirn von Säugern, desto mehr Amyloidablagerungen gibt es. Lange weiss man von ausgedehnten Amyloid-Ablagerungen bei Alzheimer-Patienten. Amyliod-Beta braucht offensichtlich das Protein PrP-C, um die schädichen Prozesse im Gehirn von Alzheimer-Erkranketen auszulösen. Dies erklärt, warum eine 96-jährige Nonne in Frankreich top-fit war und unterrichtete und in ihrem Gehirn massenweise Amyoid gefunden wurde, wodurch sie eine starke Alzheimerdemenz hätte haben müssen - hatte sie aber nicht! Amyloid allein reicht demnach nicht aus.

Im Tierversuch an Mäusen wurde gezeigt, dass sich zelluläres Prionen-Protein ( = subvirale erreger verschiedener Enzephalopathien; Prionen leitet sich ab von

"proteinaceous infectious particle") und Amyloid-Beta fest verbinden und wie eine riesige Narbe im Gehirn stören. Es gelang bei einer Gruppe von Mäusen Prionen auszuschalten und trotz Amyloid waren sie sehr gut lernfähig - genaus wie viel jüngere Tiere (=noch ohne Amyloid.) Mäuse mit Amyloid + Prionen war im Versuch deutlich unterlegen (fanden Futter nicht, Teich: fanden das trockene Ufer nicht mehr etc.)

Quelle: Ärzte Woche vom 28.10.2010, Seite 15

 BEWEGUNG

Jeder Mensch sollte mindestens 10.000 Schritte täglich tun! Ich habe Schrittzähler kostenlos zu vergeben. Wichtig ist mir: dass· S i e· Bewegung machen! Bei Schlechtwetter gibt es reichlich Übungen für zuhause - eine Turnmatte auf den Boden - und schon kann es losgehen. Jeden Tag wo wir zu wenig tun, ist ein verlorener Tag!

Denn: im Alter wird man gebrechlich (FRAILTY im englischsprachigen Raum) - Ziel von Antiaging heute ist: möglichst spät in die Phase der Gebrechlichkeit zu kommen! Von mir können Sie auf Anfrage eine Anleitung bekommen; den Willen bringen Sie bitte selbst mit - und 20-30 Minuten Zeit täglich. Erst mit 96 Jahren nicht mehr aus dem Haus gehen zu können - das können wir erreichen. Leider sehe ich heute oft: der Mensch wird 95 Jahre alt und ist zehn, machmal fünfzehn Jahre bettlägrig. Das ist keine schöne Zukunft!  Bewegung und Ernährung richtig gemacht: und wir haben eine lange Zeit guter Lebensqualität und Mobilität.

Z.B: Bewegung mit dem Haustier 

(Quelle des Fotos: heighleypeoplefirst.cswebsite.org)